Blog Sanur Library

Jumat, November 30, 2012

Simple Relaxation. The Physiological Method for Easing Tension.

Author: Laura Mitchell

No. Panggil: 158 MIT s



Tujuan dari buku ini adalah untuk membantu orang – orang yang merasa dirinya tegang, lelah dan tidak dapat santai. Mungkin hamper setiap orang mengalami masa – masa seperti ini saat di tempat kerja dan masih berlanjut saat sudah sampai di rumah serta sering sekali kehilangan kendali dalam tingkat kemarahan yang melanda kita. Orang – orang yang sibuk dan yang sensitif adalah orang – orang yang akan sering mengalami ini. Orang – orang tersebut mungkin telah mencoba berbagai metode relaksasi namun gagal. Maka, dengan adanya buku ini, penulis berharap pembaca dapat menemukan metode – metode relaksasi tersebut di sini.
Bagian pertama buku ini membahas tentang orang – orang yang bekerja dengan menggunakan otot akan dengan cepat menumbuhkan sikap temperanmennya. Ketika membaca buku ini, pembaca akan belajar bagaimana menurunkan temperamen kita dengan mengikuti aturan – aturan psikologi. Metode dalam buku ini sangat sederhana, mudah untuk dipelajari dan dapat dipraktekkan dan dapat digunakan kapanpun – selama rapat, menyetir mobil atau saat – saat dimana memang temperamen anda diuji. 

30/11/12

Aprillianawati, S.Pd 
Teacher of Santa Ursula Jakarta

Tidak ada komentar:

Posting Komentar